황농문 『몰입』 서평: 인생을 바꾸는 '깊은 생각'의 힘

 우리는 매일 수많은 생각을 하며 살아가지만, 그 생각의 '깊이'에 대해 고민해 본 적은 많지 않습니다. 황농문 교수의 『몰입』은 바로 그 '생각의 깊이', 즉 '몰입(Flow)'이라는 상태가 어떻게 우리의 잠재력을 끌어내고, 인생의 난제들을 해결하며, 궁극적으로 삶의 즐거움을 배가시키는지 과학적으로 증명하는 책입니다.

이 책을 통해 저는 막연했던 목표를 구체화하고, 나쁜 습관을 자연스럽게 멀리하며, 좋은 부모가 되기 위한 교육 철학까지 정립하는 놀라운 경험을 했습니다. 본 서평에서는 제가 『몰입』을 통해 배운 최고의 성과를 이끌어내는 '몰입'의 3가지 조건에 대해 이야기해 보겠습니다.

도서 정보

  • 책 제목: 몰입 (인생을 바꾸는 자기 혁명)

  • 저자: 황농문

  • 출판사: 알에이치코리아(RHK)

  • 발행일: 2013년 01월 02일

 황농문의 '몰입'에 이르기 위한 3가지 조건

조건 1: '간절한 목표'가 있는가?

몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. ... 그 문제가 절실하게 느껴질수록 유리하다. (mobile e-book : 76p)

황농문 교수는 몰입의 첫 번째 조건으로 '간절한 목표'를 꼽습니다. 이는 모든 자기계발의 시작점이기도 합니다. 저는 어떤 목표를 달성하기 위해선 '관심(호기심) → 간절함(의지) → 꾸준함(끈기)' 의 과정이 필요하다고 생각하며, 『몰입』의 원리도 이와 맞닿아 있습니다.

누구나 목표를 세우지만, 대부분은 쉽게 포기합니다. 그 이유는 그 목표가 나에게 "정말 절실한가?"라는 질문에 명확히 답할 수 없기 때문입니다. 저에게는 '매년 20권 이상의 책을 읽고 서평 쓰기'라는 절실한 목표가 있습니다. 이 목표는 제게 지적 성장이라는 즐거움과 생각 정리라는 성취감을 줍니다. 이처럼 목표가 절실할 때, 우리는 비로소 그 일에 깊이 '몰입'할 수 있게 됩니다.

"위대한 발견은 진정한 의미에서 우연히 얻어지는 것이 아니다. ... 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안 된다."

 조건 2: '좋은 가치관'을 가졌는가?

일등을 하겠다는 목표를 마음속으로 계속 다지다 보면 ... 평소에 즐기던 TV 시청이나 컴퓨터 게임에 대한 부정적인 감정이 만들어진다. 자신이 설정한 목표에 반하기 때문이다. (mobile e-book : 161p)

이 구절은 제 과거를 돌아보게 만들었습니다. 몇 년 전만 해도 저의 즐거움은 게임, 술, 웹툰이었습니다. 하지만 '경제적 자유'와 '지적 성장'이라는 새로운 가치관과 목표가 생기자, 놀랍게도 과거의 즐거움들이 시시하게 느껴지기 시작했습니다.

  • 과거: 숙취로 고통받으면서도 다음 날이면 또 술을 마셨습니다.

  • 현재: 이제 술자리는 제 목표(공부, 투자)와 반대되는 행동이기에, 자연스럽게 흥미를 잃었습니다.

이 경험을 통해 깨달았습니다. 우리의 뇌는 우리가 중요하다고 생각하는 가치관에 따라 '즐거움'과 '불쾌함'을 재정의합니다. 억지로 나쁜 습관을 참는 것이 아니라, 더 중요하고 좋은 가치관을 세움으로써 나쁜 습관을 자연스럽게 멀리하는 것, 이것이 바로 『몰입』이 말하는 자기 통제의 핵심입니다.

 조건 3: '좋은 부모'가 될 준비가 되었는가?

(유대인 교육법) 부모는 주기만 하고 자녀는 받기만 하는 것이다. (mobile e-book : 290p)

저의 또 다른 중요한 목표는 '좋은 부모'가 되는 것입니다. 『몰입』에서는 최고의 교육법으로 손꼽히는 유대인의 '하브루타(질문하고 토론하는 교육)'를 소개하는데, 이는 부모의 깊은 '몰입'이 필요한 교육 방식입니다.

  • 핵심: 자녀 교육의 90%는 학교가 아닌 '가정'에서 이루어집니다. 아이들은 부모의 성격, 행동, 말투, 생각을 그대로 보고 배웁니다.

  • 선결 과제: 자녀만 행복하게 만들려 애쓰기보다, 부부가 먼저 행복한 모습을 보여주는 것이 최고의 교육입니다. 행복한 부모 밑에서 행복한 아이가 자랍니다.

  • 실천 방법: 아이의 수준에 맞는 좋은 질문을 던지고 토론을 이끌기 위해서는, 부모 스스로가 그 분야에 대해 깊이 있는 지식을 갖추고 생각에 '몰입'해야 합니다.

 결론: 당신의 생각을 어디에 '몰입'할 것인가?

『몰입』은 단순히 집중력을 높이는 기술을 넘어, 인생의 목표를 설정하고, 좋은 가치관을 형성하며, 심지어 자녀 교육에까지 적용할 수 있는 강력한 '사고의 시스템'을 제안합니다. 이 책을 통해 당신의 소중한 생각과 시간을 어디에 '몰입'할 것인지 결정하고, 이전과는 다른 차원의 성취감과 즐거움을 경험해 보시길 바랍니다.

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